2020年度版（今年版）です。
ヨガ手帳ライトとは？
もう一つのヨガ手帳です。
人気のハードカバーの仕様のまま
文庫本サイズのコンパクトサイズとなりました。
これから使える4月はじまりの手帳です。
ヨガ手帳ライト2020の特徴
文庫サイズ。
「小さいサイズがほしい」というリピーターの要望に応えるとともに、ヨガをはじめたばかりの人にもカジュアルに使えるように、オリジナル版に比べてヨガの情報量をおさえ、軽量になりました。
マインドをログする手帳。
ヨガ手帳ライトを制作する際に
「書くことはどういうことなのか？」
と見直しました。
「頭がすっきりする」
「心のもやもやが減ってくる」
「客観的に考えられるようになる」
このようなことを感じたりしませんか？
書くことは、自分の中を見つめることかもしれません。
ヨガが単なるエクササイズではないのは、今の状態を内観するから。
ヨガ手帳でもこの「内観」に通じることができないかと考えました。
ヨガ手帳ライトのテーマは
「Write Your Mind！」
ヨガ手帳ではWrite Your Mind！をテーマに、「マインドを書くこと」にこだわりました。
ヨガ手帳ライトは「白いスペース」にこだわり、あなたのマインドをたくさん書くスペースを用意しました。
機能としてのヨガ手帳
ヨガ手帳ライトは4月はじまりの手帳です。
3種のカレンダー
ヨガ手帳はビジネスマンにも多くのユーザーがいます。
普段の仕事にも十分に使えるカレンダー機能があるからです。
ヨガ手帳では、年・月・週の3種のカレンダーがあります。
①先々見通せる[年間]カレンダー
年間スケジュールは2020年と2021年の2つ年を掲載。
先も見通すことができますよ。
②ムーンデーもわかる［月間］カレンダー
月間カレンダーは2020年3月から2021年3月までを掲載。
満月新月、二十四節気を記した月間カレンダー。
その横には、月の満ち欠けがひと目でわかるサブカレンダーがあります。
月曜から１週間が始まる人に便利な月曜始まりです。
③書ける[週間]カレンダー
ヨガ手帳オリジナル版の週間カレンダーはバーチカルタイプでしたが、今回のヨガ手帳ライトは、ホリゾンタルスタイル。
1週毎にヨガポーズ（ポーズ名入り）を掲載。
見開き2ページで１週間となり、ヨガ手帳オリジナル版より書き込みの自由度がぐんとあがりました。
スケジュールや日記はもちろん、食べたものや、お子さんの成長記録など、あなたの毎日を綴りましょう。
ヨガ手帳ライト限定コンテンツページ
与えられた情報を受け取るだけのコンテンツページではなく、あなたが書き込むことで完成されるコンテンツページです。
①カラダの変化ログ
普段の生活やヨガの練習で、
日々、カラダのいろいろなところに変化があるはずです。
1年間で、カラダの変化を感じた時に、
身体の部分と日付を残しておきましょう。
1年後に見返すと、新たな発見があるかもしれません。
②マインドログ
あなたのマインドで特に多い状態は何でしょうか？
喜び？怒り？それとも楽しい気持ちでしょうか？
マス目を塗ってマインドのログ（記録）を計測してみましょう。
③書くカラダの構造＜骨格＞＜内臓＞
あなたはどのくらい骨や内臓を知っていますか？
ヨガ手帳オリジナル版で人気の骨格図と内臓ページが書き込み用ページになりましたよ。
カラダの白地図として骨格を覚えるために部位の名前を書いてみたり、関節の動き方を書いてみたり好きなように書き込むことができます。
④書くチャクラ
チャクラとはヨガでいうエネルギーのポイント。
7つのチャクラにはそれぞれテーマの色と作用があります。
自分で調べてみたり、ヨガの先生にチャクラの意味を尋ねてみるのはいかがでしょうか。
⑤書くヨガポーズ
ヨガクラスでおなじみのポーズを集めました。
経験のあるポーズややってみたいポーズを○してみたりポーズの名前を調べてみましょう。週カレンダーに出てくるポーズもありますし、ないものもあります。
⑥書く世界地図
ヨガの発祥の国インドに行きますか？
それともNYでヨガをしましょうか？
これから行ってみたい国、今まで行った国を探しましょう。
ヨガ手帳ライト2020-2021 ラインナップ
カバー全5色となります。
①ガネーシャ・イエロー
オールマイティな神様が黄色に輝く。
インドの神様の中でも広く知られている
「ガネーシャ神」。
ゾウの頭を持つ神様は、インドの家庭にはお馴染みで最もよく見られる神様です。
その人気は、ガネーシャは災いを取り除いて、利益をもたらす神様と言われているから。
商売、学問、財産など、現代人が望むいろんなことに対応する神様、ガネーシャ。
そこに、金運アップのカラーとして定番のイエローを組み合わせたのが「ガネーシャイエロー」です。
ゴムバンドも明るいイエローで持つだけで元気の湧く1冊です。
②ラクシュミー・ピンク
幸福と富をもたらす神のなまえ。
ラクシュミーはインドの女神の名前です。
神話の中で、美貌で多くの男性から求愛されるモテモテの女神であり、豊穣の神として幸福と富をもたらすと言われています。
ラクシュミーが描かれるとき、いつも蓮の花の上にいます。
ラクシュミーのように美しく、蓮の花のように魅力的で鮮やかなピンクをイメージしたラクシュミーピンク。
持ち歩くことで愛情と富を呼び込みましょう。
③ヴェーダ・ルビー
知識と智慧を身につける1年に。
ルビー色の落ち着いたカバーにはヴェーダ（知識）と名付けました。
インド最古の宗教文献群の総称である「ヴェーダ」。
サンスクリットで「知識」を意味します。
古代のインドでは、膨大な神々や宗教的知識を口伝で教えられてきました。
それを紙や葉に記し、編纂されたのがヴェーダであり、インドの智慧の源です。
美しいルビー色のカバーは見るたびに、落ち着きを与え、ヨガだけでなく、仕事や学業に研鑽を積むことができるでしょう。
④シヴァ・ドットブルー
壊して創る。欲しいのは強い心と勇気。
シヴァは、インド神話でお馴染みのレベルの高い神の名前です。
インド神話に出てくる破壊と再生を司るといわれる神様の名前です。
シヴァ神はヨガを創始した神様とも言われ、瞑想好きでもあります。
全てを０（ゼロ）に戻し、新たな世界を創造するパワフルなこの神様の肌色は特徴的な青色をしています。
「シヴァ・ライトブルー」は、そんなシヴァ神の肌のような淡いブルー地に白のドット生地に赤いゴムバンドを合わせました。
勇気をもってゼロにする力とゼロから始める真新しい力を携えて前進したいあなたにおすすめの１冊です。
⑤リバティ・キューフォーザズー
リバティのアニマル柄は動物園の行列。
世界的に有名なリバティファブリック。日本でも愛されている生地ブランドです。
動物園のようにあらゆる動物が1冊の上で並んでいます。
中には靴を履いた動物も・・？
色彩の上品さが、さすが英国ブランドと感じさせるハイセンスな1冊です。
オレンジ色のゴムバンドがアクセントとして上品すぎないカジュアル感をプラスしています。
持ち運びに便利
ヨガ手帳ライト版は、持ち運びに便利サイズ。どんなシーンへも持ち運び、気になったことをどんどん書き込んでいけます。
仕様
カラー5種類
●ガネーシャイエロー
●ラクシュミーピンク
●ヴェーダルビー
●シヴァドットブルー
●リバティ キューフォーザズー
【ご注文前にご確認ください】
このページはメール便（1冊164円）での配送となります。
宅急便配送はこちらからご購入ください。
メール便の場合、商品不着時の返金・再送はできません。到着日指定はできません。
住所の入力ミスなどで不着・誤送が多くなっています。ご注意ください。
月間スケジュールは2020年3月から使えます。
ヨガの日に貼るためのシールができました。
ヨガ手帳の中に出てくる「中肉中背ヨガコ」のシール。
YOGADAYと書かれています。
2枚組60日分（280円（税込））です。
いっしょにどうぞ！
【特典2】「人生にヨガを」ステッカー
出雲で作られ、ヨガする人に愛されて12年目となりました。
毎日にヨガを。
一度使うと、その使いやすさにリピートする人が年々増えて、12年目の発売となりました。
年間・月間・週間のカレンダーという、スケジュール、ダイアリーとしての機能性の高さはもちろん、ヨガに役立つ知識をまとめたコンテンツが豊富に載っているので、ちょっとしたときにヨガを学べます。
すべて日本製。神話でおなじみの島根県出雲市で作られています。
ハードカバーは、手帳作りのプロフェッショナルが手作業で作っています。
【ご注意】
こちらの商品は、メール便（176円）となります。
1冊につき176円の送料となります。
商品の特性上、返品は承れません。
| サイズ | 縦154mmｘ横108mmｘ厚さ9mm |
| 素材 | 布カバー |
| カラー | 全5色 |
| ページ数 | 192ページ |
| 仕様 | カラフルな色のゴムバンド/しおり2本/ポケット付き/ |
日本製/ヨガ手帳は出雲の工場で作られています。