
世界的に有名なアシュタンガヨガ指導者、デイヴィッド・スウェンソンのアシュタンガヨガ「プラクティス・マニュアル」日本語版がついに出版されました。
パーソナルプラクティスのための写真解説付きガイドブック。
プライマリーとインターミディエイトシリーズに加え、3つのショートバージョンが掲載されています。
これからアシュタンガヨガを始める人にはもちろん、練習を積んでいる人や、インストラクターにも、役に立つ貴重な一冊です。
リング式の製本のため、しっかり開いたまま見ながら練習できます。
※この本は国内の書店での販売はありません。
著者 | デヴィッド・スウェンソン |
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出版社 | Ashtanga Yoga Productions |
ページ数 | 262p |