【書籍】アシュタンガ プラクティス・マニュアル (デヴィッド・スウェンソン)

世界的に有名なアシュタンガヨガ指導者、デイヴィッド・スウェンソンのアシュタンガヨガ「プラクティス・マニュアル」日本語版がついに出版されました。

パーソナルプラクティスのための写真解説付きガイドブック。
プライマリーとインターミディエイトシリーズに加え、3つのショートバージョンが掲載されています。

これからアシュタンガヨガを始める人にはもちろん、練習を積んでいる人や、インストラクターにも、役に立つ貴重な一冊です。

リング式の製本のため、しっかり開いたまま見ながら練習できます。

※この本は国内の書店での販売はありません。