【書籍】アシュタンガヨガ アヌスターナ　AshtangaYoga Anusthana（R.Sharath Jois）

インドからの輸入品となります。40％オフとなります。

アシュタンガヨガの総本山、インドのマイソールにあるKPJAYI の公式アシュタンガヨガ プライマリーシリーズの正式な教本です。

アシュタンガヨガの創始者、故Sri.K.Pattabhi Joisの孫であり、現在指導をしているR.Sharath先生がポーズを取っています。
本書には、アシュタンガヨガの特徴でもあるヴィンヤサ（動きと呼吸）の順番が書かれています。ストイックなイメージのアシュタンガヨガには珍しい、R.Sharath先生による、セラピーのためのポーズや、ナーディショターナ呼吸法についても掲載されています。

すべて英語ですが、ヴィンヤサに関してはシンプルな英語ですので、アシュタンガヨガに取り組んでみたい人にとって、正式な順番や呼吸を学ぶことができる貴重な１冊です。

※この本は国内の書店での販売はありません。