プラーナーヤーマ　ヨーガの呼吸：PRANAYAMA　The Breath of Yoga

世界のヨギに衝撃を与えた1冊

アシュタンガヨーガの創始者Shri K. Pattabhi Jois氏に「プラーナーヤーマのことはGregorに聞け」と言われたほどの知識量と経験値を持つ世界有数のヨガ指導者。

インド人のヨガ指導者達の下で修行をしたリアルな経験からのプラーナーヤーマの知識を文章にして残すことで後生のヨギ達に役立てればとの思いでできた1冊です。

本書を読み進めると、内容が明確な部分とそうでない部分が出てくるかもしれません。

読み手のプラクティスの経験値やプラーナーヤーマの熟練度によって気がつく部分が変わってくるのが本書です。
1冊を手もとに置き、毎日の練習を進める中で何度も読むことで気づきと理解が変化することを実感してください。

ヨガやプラーナーヤーマを続ける方には一生ものの1冊となることでしょう。

Gregor Maehle

グレゴール・メーレは40年前、ヨガをはじめました。
1980年代半ば、彼はインドに定期的に旅をし、
様々なヨガ行者や指導者、マスター、と共に伝統的なインドのヨガを学びました。
Mysoreで14ヶ月を過ごし、1997年にはAshtanga YogaをK. Pattabhi Joisによって指導者の認定が与えられました。

グレゴールメーレは解剖学の知識に定評があります。
彼は健康医学者の学位を得て解剖学的知識そして、歴史、哲学、比較宗教を学びました。

また、哲学やサンスクリットなどインドの古典の知識も深く、
グレゴールメーレは、1対1で経典の指導を B.N.S. Iyengarを通して8ヶ月学び、
Narayanachar教授とChandrasekhar教授のもとでSanskritを学びました

彼は隠遁者としてインドに数年間住み、サンスクリットとヨガ聖書を学び、ヨガをしていた経験もあります。

1996年にはオーストラリアのパースにて彼の妻、モニカと一緒に、8 Limbsを開設し、現在も活動をしています。

グレゴールメーレの書籍は世界中で評価の高い「教科書」として認知され、世界中で75,000部のコピーがあり、7つの外国語に翻訳されています。
彼は多くの国に招かれ、多数のヨガ雑誌に寄稿したりインタビューを受けるなどしています。

注釈(54)に落丁があります。

P22　54 ヨーガヤージュニャヴァルキアⅨ.34