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シヴァナンダヨガ入門 (シヴァナンダヨーガセンター)

リラクゼーション、食事、精神集中、瞑想などライフスタイルのアドバイスも含めた家でも気楽に出来る初心者版。

著者 シヴァナンダヨーガセンター (著), 木村 慧心 (監修), 大田 直子 (翻訳)
出版社 産調出版
ページ数 159p
価格 : 2,200円 (税抜)
ポイント : 47
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