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ハタヨガの真髄 (B.K.S.アイアンガー)

世界最高のヨガ指導者による国際的ベストセラーが装いも新たに再登場
導師自身による600の写真で、200以上のアサナをわかりやすく丁寧に解説
ハードな肉体訓練の反復を通じて、精神生活の開眼に至る過程を解き明かす、ヨガの全てを凝縮した聖典
初心者から指導者まで必携の一冊

著者 B.K.S.アイアンガー (著),沖 正弘(監訳)
出版社 白揚社
562p
商品コード : 687000000000
価格 : 3,300円 (税抜)
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