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この一瞬を幸せに生きる（クリストファー・ティットムス） 
マインドフルネスとは、この瞬間に心をとどめることを説く仏教の教え。
この本では、心いっぱいに物事を感じながら生きる過去や未来ではなく、
「いま現在、この瞬間瞬間に心をとどめることに努める」という仏教の教え「マインドフルネス」をわかりやすく解説。
身近な例と、手軽にできるエクササイズを通して、「マインドフルネス」という現代社会で日々をよりよく生きるために必要な知恵を
身近で意味深いものにしてくれます。※割引商品については返品・交換が出来かねますので予めご了承ください。
| 著者 |
ウィリアム・ブルーム博士(著)
帯津良一 (監修), 鈴木宏子 (翻訳) |
| 出版社 |
産調出版 |
| ページ数 |
320P |
| セール期間 : 2018年06月06日 〜 2018年06月30日 |
通常価格 : 1,200円 |
| 割引率 : 50% OFF |
| 価格 : 600円 (税抜) |
| ポイント : 12 |
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12,000円(税抜)以上は配送料無料
